Sem caretas

Com um limão é possível fazer muito mais que uma limonada. Conheça os benefícios que essa fruta traz para a sua saúde.

limoes

Despertador tocou… é bem cedo. Você levanta, vai até a cozinha e, em jejum, toma um copo de água morna com o suco de um limão.

– Hã!

Calma, parece estranho, mas esse hábito pode ser bem saudável. Veja apenas alguns benefícios à sua saúde se você ingerir um copo de água com limão todos os dias:

  1. Melhora da digestão, além de estimular e purificar o fígado;
  2. Fortalecimento do sistema imunológico devido a quantidade de vitamina C;
  3. Apesar de parecer ácido o limão ajuda a alcalinização, equilibrando o ph do organismo;
  4. Por ser diurético e por estimular o fígado ajuda na desintoxicação do organismo;
  5. Água com limão hidrata e oxigena o sangue, aumentando a disposição e sensação de bem-estar;
  6. Hidratante e rico em vitamina C o limão ajuda a manter a pele limpa e saudável.